W ofercie dietetycznej znajdują się konsultacje dietetyczne stacjonarne w Rzeszowie, online lub konsultacje domowe

 Opieka dietetyczna

Przygotowanie do konsultacji – na konsultację przygotowujemy: kilkudniowy dzienniczek żywieniowy (3 dni swojego dotychczasowego jadłospisu – 2 dni robocze i jeden weekendowy), dotychczasowe wyniki badań, jeśli takie mamy oraz sugerowane wyniki badań ustalone przy zapisie na konsultację

Konsultacja wstępna – na konsultacji przeprowadzony zostanie wywiad zdrowotno-żywieniowy, analiza składu ciała oraz przekazane zostaną najważniejsze informacje dotyczące zasad dalszej współpracy i tego, co zmienić zanim otrzymamy konkretny plan dietoterapii

Przystępując do analizy składu ciała najlepiej, gdy:

  • Przez 2h nie był spożywany posiłek
  • Mamy pusty pęcherz
  • Nie była podejmowana aktywność fizyczna przed
  • U kobiet: nie badamy się w trakcie miesiączki, najlepiej, aby był odstęp minimum kilkudniowy

Konsultacja kontrolna – na konsultacji kontrolnej analizujemy efekty po przeprowadzeniu analizy składu ciała oraz przeprowadzeniu rozmowy; określamy też dalsze cele i warunki współpracy

___________________________

   Konsultacje, analiza i korekta dotychczasowego odżywiania

Możliwe są jednorazowe konsultacje bez układania planów żywieniowych. Podczas wizyty przeanalizujemy stan zdrowia oraz dotychczasowe odżywianie, wyłapiemy błędy i spróbujemy je naprawić.

___________________________

   Kształtowanie sylwetki

Wielką popularnością cieszą się diety ‘na redukcję’ i ‘na masę’. Przede wszystkim zwracam uwagę na bezpieczeństwo takiej diety, taki plan żywieniowy nie może nam szkodzić. Plany ukierunkowane na poprawę sylwetki wiążą się również przede wszystkim z przeanalizowaniem stanu zdrowia i odżywienia klienta. Następnie do tych informacji ustalimy cele oraz dopasujemy odpowiedni plan żywienia.

___________________________

   Dietoterapia w chorobach

Pomoc w leczeniu m.in.:

  • Otyłości
  • Niedokrwistości
  • Problemów żołądkowych – refluks, stan zapalny żołądka i dwunastnicy, wrzody
  • Problemów jelitowych
  • Niedokrwistości
  • Alergie i nietolerancje pokarmowe
  • Chorób autoimmunologicznych – celiakia, Hashimoto, choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego reumatoidalne zapalenie stawów, łuszczyca, cukrzyca typu 1 i inne
  • Chorób tarczycy
  • Problemów hormonalnych
  • Osteoporozy
  • I innych

___________________________

   Dieta w sporcie

Dieta ma niezwykłe znaczenie w regeneracji sportowców oraz poprawie wyników sportowych – pomaga poprawić wydolność, wytrzymałość i siłę. Podstawą do ułożenia planu żywieniowego i suplementacji jest przede wszystkim analiza stanu zdrowia a także stanu odżywienia. Zasady współpracy są zazwyczaj ustalane indywidualnie, najczęściej w przypadku przygotowań do zawodów jest to współpraca stała.

___________________________

   Dieta kobiet planujących ciążę, w ciąży

Czy wiecie, że obecnie 1 dziecko na 50 rodzi się z autyzmem, coraz częściej dzieci cierpią na atopowe zapalenia skóry, a otyłość u dzieci jest coraz powszechniejsza – można temu zapobiec.

Już w ciąży matka ma wpływ na zdrowie i odporność dziecka, na jego skłonność do alergii czy nietolerancji pokarmowych. A nawet i przed.

Czy wiecie, że obecnie, co piąta para w Polsce nie może doczekać się dziecka, gdyż przynajmniej jeden z partnerów ma kłopoty z płodnością? Co może mieć wpływ na płodność?
– Zespół policystycznych jajników, insulinooporność, endometrioza
– Niedobór składników pokarmowych
– Choroby autoimmunologiczne (zespół antyfosfolipidowy – częsta przyczyna poronień, toczeń, Hashimoto, celiakia i inne)
– Niska podaż oraz niski poziom cholesterolu, przyjmowanie statyn
– Niski testosteron u mężczyzn, wysoki testosteron u kobiet
– Zaburzenia metylacji (gen MTHFR)
– Nietolerancje pokarmowe

Warto dobrze przygotować się do ciąży – prowadzić zdrowy styl życia, zrezygnować z używek, uzupełnić niedobory, zadbać o wprowadzenie chorób autoimmunologicznych w remisję przed ciążą. W ciąży jeść dla dwojga, nie za dwojga 🙂 oraz wprowadzić odpowiednią suplementację.
Wesprę i pomogę!

___________________________

   Analiza składy ciała

Profesjonalna analiza składu ciała wykonywana jest na analizatorze INBODY 120, który działa na zasadach bioimpedancji.
Analizatory tej firmy stosują opatentowaną technologię pomiaru DSM-Direct Segmental Measurement (Bezpośredni Segmentalny Pomiar). Ta technologia umożliwia dokładny pomiar bioimpedancji dla każdego z segmentu: 4 kończyn i tułowia, z wykorzystaniem 8-punktowego systemu dotykowych elektrod (gwarantującego dokładność i odtwarzalność pomiarów). Analizatory innych firm nie wykonują pomiarów impedancji dla tułowia, tylko wyliczają parametry dla tułowia z otrzymanych informacji dotyczących całego organizmu oraz kończyn.

Analizatory te posiadają wszystkie niezbędne certyfikaty medyczne:

Międzynarodowy certyfikat ISO 9001:2000
Międzynarodowy certyfikat ISO 13485:2003
Bezpieczeństwo dotyczące elektryczności IEC60601-1 (międzynarodowe)
Bezpieczeństwo elektromagnetyczne IEC60601-1-2
Certyfikat medyczny EN60601-1
Certyfikat medyczny EN60601-1-2
Certyfikat NAWI (Directive2009/23/EC)
CE MDD (Directive93/42/EEC)

___________________________

   Zakupy z dietetykiem

Jeśli chcesz się nauczyć jak czytać składy i jak rozsądnie robić zakupy, aby przy tym zadbać o swoje zdrowie, zapraszam do skorzystania z usługi jaką są zakupy z dietetykiem. Razem rozwikłamy zagadkę tabelek na opakowaniach produktów czy ciężkich do przeczytania i wymówienia składników.

___________________________

   Wykłady, warsztaty i szkolenia

Oferta przygotowywana indywidualnie.