Regulamin konkursu 06-07.07.2022
Regulamin konkursu 06-07.07.2022
LAKTOFERYNA – pigułka na odporność? Dlaczego tak ważne dla zdrowia dziecka jest karmienie piersią?
LAKTOFERYNA – pigułka na odporność? Dlaczego tak ważne dla zdrowia dziecka jest karmienie piersią? Laktoferyna jest aktywnym białkiem występującym w mleku kobiecym, w największej ilości w siarze. Dlatego jeśli Twoje dziecko z jakiegoś powodu nie będzie karmione naturalnie, warto włączyć do suplementacji właśnie laktoferynę. Dlaczego laktoferyna jest tak ważnym składnikiem, nie tylko dla dziecka? Jest naturalnym…
KIEDY LĄDUJESZ U PSYCHIATRY, A MASZ … TĘŻYCZKĘ. CZĘŚĆ 2 – JAK POSTĘPOWAĆ?
KIEDY LĄDUJESZ U PSYCHIATRY, A MASZ … TĘŻYCZKĘ. CZĘŚĆ 2 – JAK POSTĘPOWAĆ? W poprzedniej części omówiłam jakie są rodzaje tężyczki oraz objawy, a także możliwe przyczyny niedoborów. Pisałam również, że tężyczkę warto byłoby brać właśnie za objaw niedoborów i szukać jej przyczyn. I tak literatura zna przypadki kiedy tężyczka była pierwszym objawem …choroby trzewnej,…
KIEDY LĄDUJESZ U PSYCHIATRY A MASZ … TĘŻYCZKĘ. CZĘŚĆ 1.
KIEDY LĄDUJESZ U PSYCHIATRY, A MASZ … TĘŻYCZKĘ. Tężyczka jest zaburzeniem o bardzo różnorodnym obrazie chorobowym. Często jest tak, że dana osoba ma objawy, z którymi męczy się nawet kilka lat, a zaburzenie pozostaje nierozpoznane. Odwiedza wielu lekarzy w tym najczęściej neurologów, psychiatrów, pulmonologów czy kardiologów a przyczyna objawów nadal jest zagadką. Dzieje się tak,…
LISTA BADAŃ POZ – Zrób sobie prezent na święta, podaruj sobie spokój, że jesteś zdrowy!
Kolejna koszulka, spodnie? Może sweterek, który i tak założysz dwa razy? To nic, że szafa pęka w szwach, ale przecież Black Friday, Mikołaj, choinka, święta, wyprzedaże – trzeba się utulić i zrobić sobie przyjemność zakupami… A gdyby tak podarować sobie spokój i uśmiech, dzieki temu, że będziesz miał ‘pewność’, że jesteś zdrowy 🙂 Spokojna głowa…
MELATONINA – obiecujący hormon zdrowia i młodości?
Założę się, że gdybym zapytała Was co jest filarem zdrowia, co najbardziej wpływa na nasze zdrowie, większość odpowiedzi brzmiałoby: DIETA (choć ja wolę SPOSÓB ODŻYWIANIA) i AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA. Oczywiście, macie rację. Nawet właściwa kolejność. Ale… Gdybym to ja miała odpowiedzieć zachowując kolejność od najważniejszego byłby to SEN, ZDROWIE PSYCHICZNE (odporność lub umiejętność radzenia sobie ze…
Woda – jak odpowiednio się nawadniać?
Temat niby banalny, ale niezmiernie ważny! Odpowiednie nawodnienie organizmu jest kluczowe przede wszystkim dla zdrowia, a także dla wyników sportowych => 4% utrata wody wiąże się ze zmniejszeniem zdolności do wykonywania wysiłku fizycznego o ok. 30%! Odwodnienie może być przyczyną częstych bólów głowy, migren, zaparć, suchej skóry, złego samopoczucia. Odpowiednie nawodnienie ma fundametalne znaczenie dla…
Witaj w moim świecie :)
Witaj w moim dietetyczno-treningowym świecie! Jeśli tylko zechcesz, chętnie się nim z Tobą podzielę 🙂 Znajdziesz tu niezbędne informacje na temat współpracy, poznasz mnie troszkę bliżej a także dowiesz się w czym mogę Ci pomóc. Będę tu również publikować artykuły na temat prawidłowego odżywiania, nowinek dietetycznych i treningowych. Rozgość się 🙂